Bestill HMS-kurs for ledere – Internkontroll AS

HMS-kurs for ledere 2026 – Det nasjonale HMS-kurset for daglig leder

Et godt HMS-kurs for ledere har to mål – ikke ett. Det skal levere kursbeviset arbeidsmiljøloven § 3-5 krever, og det skal gi lederen reell HMS-kompetanse å bruke i hverdagen. Det nasjonale HMS-kurset for lederen fra Internkontroll AS er bygget for begge målene. Åtte juridiske moduler basert på IS-modellen™, 60 eksamensspørsmål med beståttgrense 90 %, og personlig kursbevis (PDF) som rettslig dokumentasjon. Kurset koster mer enn enkelte alternativer på markedet – fordi det er konstruert slik at lederen faktisk må forstå stoffet for å bestå, ikke bare gjette seg gjennom en avsluttende test. Bygget for daglige ledere, virksomhetseiere og styreledere som vil ha både dokumentasjon og kompetanse. Pris: kr 3 990,– eks. mva. Umiddelbar tilgang. Faktura sendes på e-post.

Juridisk HMS-opplæring · aml. § 3-5

Bestill Det nasjonale HMS-kurset for lederen

8 moduler · 60 eksamensspørsmål · Beståttgrense 90 % · Personlig kursbevis (PDF)
Tilfredsstiller kravene til HMS-opplæring for daglig leder etter arbeidsmiljøloven § 3-5.
3 990 kr
+ mva (4 987,50 kr inkl. mva)
📋 8 juridiske moduler
🏅 Personlig kursbevis
⚖️ Rettslig dokumentasjon
🔄 Ubegrenset antall forsøk
💾 Autosave – fortsett når du vil
Fakturering: Etter fullført bestilling utsteder Internkontroll AS faktura til oppgitt e-postadresse. Betalingsfrist 14 dager. Du får tilgang til kurset umiddelbart.
👤 Kursdeltaker
Påkrevd
Påkrevd – gyldig e-postadresse
🏢 Virksomhet og fakturering
Påkrevd
Påkrevd – 9 siffer
Påkrevd
Påkrevd – gyldig e-postadresse
⚖️ Bindende bestillingsbekreftelse
Du må bekrefte alle tre punktene for å fullføre bestillingen.
🔒 Sikker overføring
📄 Faktura sendes på e-post
Umiddelbar tilgang til kurset
🏛️ Org.nr. 933 241 475
Bestilling registrert!
Takk for din bestilling. Faktura på kr 4 987,50 inkl. mva (kr 3 990,– eks. mva) sendes til innen kort tid.

Viktig: Notér tilgangskoden nedenfor – du trenger den første gang du åpner kurset.
Bestillingsreferanse:
Din tilgangskode
Skriv inn denne koden første gang du åpner kurset.
Koden lagres automatisk – du slipper å taste den inn igjen.
Start kurset nå →

HMS-kurs for ledere 2026 – nøkkelfakta i ett oppslag

  • Lovgrunnlag: Arbeidsmiljøloven § 3-5 – arbeidsgivers personlige plikt til HMS-opplæring.
  • Kan ikke delegeres: Plikten er personlig og må gjennomføres av daglig leder selv.
  • Format: Nettbasert, 8 juridiske moduler, autosave aktiv – ta det når det passer.
  • Eksamen: 60 eksamensspørsmål med beståttgrense 90 % – konstruert for å teste forståelse, ikke gjenkjenning.
  • Kursbevis: Personlig PDF-bevis – rettslig dokumentasjon ved tilsyn.
  • Pris: kr 3 990,– eks. mva (kr 4 987,50 inkl. mva). Faktura på e-post, betalingsfrist 14 dager.
  • Tilgang: Umiddelbar etter bestilling – tilgangskode utstedes automatisk.
  • Fundament: Bygget på IS-modellen™ – kompetanse som henger sammen med virksomhetens øvrige internkontrollarbeid.

Kort fortalt for daglig leder

  • To mål, ikke ett: Vi leverer både kursbeviset arbeidsmiljøloven krever, og reell HMS-kompetanse lederen kan bruke i den daglige driften.
  • For hvem: Daglig leder, virksomhetseier, styreleder og ledere med personalansvar i SMB.
  • Tidsbruk: Anslått 6–8 timer effektiv tid – kurset er bygget for forståelse, ikke for å pløyes raskt gjennom.
  • Sluttprodukt: Personlig kursbevis (PDF) – men også en leder som faktisk kjenner sitt HMS-ansvar.
  • Hva skiller dette fra andre HMS-kurs på markedet: Mange HMS-kurs for ledere er optimalisert for rask gjennomføring og enkel beståelse. Vårt kurs er optimalisert for læring – beståttgrensen er satt til 90 %, eksamen har 60 spørsmål, og spørsmålene er konstruert for å teste om lederen forstår stoffet, ikke bare har sett det.

HMS-kurs for ledere – lovgrunnlaget i AML § 3-5

Plikten til å gjennomføre HMS-kurs for ledere følger direkte av arbeidsmiljøloven § 3-5: "Arbeidsgiver skal gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid." Plikten retter seg mot øverste leder personlig – som hovedregel daglig leder. Den kan ikke delegeres til verneombud, HR-ansvarlig eller bedriftshelsetjenesten. Dette er en personlig kompetanseplikt som følger arbeidsgiverrollen.

Loven setter ikke konkrete krav til timetall eller pensum, men Arbeidstilsynet har utarbeidet retningslinjer for hva opplæringen skal dekke: arbeidsmiljølovens innhold og struktur, forskriftsverk av betydning for virksomheten, roller og ansvar i HMS-arbeidet, fysisk og psykososialt arbeidsmiljø, samt systematisk internkontroll. Et seriøst HMS-kurs for ledere må dekke alle disse områdene – og kunne dokumentere at kursdeltakeren har tilegnet seg kunnskapen.

Lovens åpenhet gjør at kvaliteten på HMS-kurs for ledere varierer betydelig. Noen kurs er bygget for rask gjennomføring og enkel beståelse – kursbeviset er sluttproduktet, og hva lederen faktisk har lært er av sekundær betydning. Andre kurs, som vårt, er bygget med to likeverdige mål: leveranse av et godkjent kursbevis, og at lederen reelt forstår innholdet og kan bruke det i den daglige driften.

To mål, ikke ett – derfor er kurset bygget annerledes

Det er en stille konvensjon i markedet for HMS-kurs for ledere at "bestått kurs" og "lært HMS" er det samme. I praksis er det ikke det. En kursdeltaker kan klikke seg gjennom et nettkurs på en time, gjette på en avsluttende test og motta kursbeviset – uten å ha tilegnet seg substansen. Resultatet er en formalitet oppfylt, men en arbeidsgiver som fortsatt ikke kjenner sitt HMS-ansvar.

Vi har designet Det nasjonale HMS-kurset for lederen ut fra en annen forutsetning: at lederen som arbeidsgiver fortjener å lære HMS, ikke bare å få et papir. Det betyr fire konkrete designvalg:

  • 60 eksamensspørsmål: Mange HMS-kurs for ledere har 20–30 spørsmål. Vi har 60 – fordi reell kunnskapsmåling krever bredere prøving.
  • Beståttgrense 90 %: Markedsstandard ligger på 70–80 %. Vår grense er satt høyere fordi 90 % representerer reell beherskelse, ikke gjenkjenning.
  • Forståelses-spørsmål, ikke gjenkjennelses-spørsmål: Spørsmålene tester om lederen kan anvende kunnskapen, ikke bare gjenkjenne en setning fra modulen.
  • Bygget på IS-modellen™: Kurset er konstruert slik at lederens HMS-kompetanse henger sammen med virksomhetens øvrige internkontrollarbeid – ikke et frittstående tema.

Konsekvensen er at kurset tar lengre tid å gjennomføre enn billigere alternativer på markedet, og at noen vil bruke flere forsøk på eksamen. Det er bevisst. Det er den læringseffekten kurset er designet for å levere.

Klar for å starte HMS-kurs for ledere?

Bestillingsskjemaet over gir deg umiddelbar tilgang. Faktura sendes på e-post.

Gå til bestillingsskjemaet ↑

De åtte modulene – juridisk struktur

Kurset er strukturert i åtte moduler som dekker Arbeidstilsynets retningslinjer for HMS-opplæring av arbeidsgiver. Modulene tas i rekkefølge, men autosave gjør at lederen kan ta pauser og fortsette når det passer:

  • Modul 1 – Arbeidsmiljølovens struktur og virkeområde: Lovens oppbygning, hvem den gjelder for, og hvordan den henger sammen med forskriftsverket.
  • Modul 2 – Arbeidsgivers ansvar og plikter: AML § 2-1 og § 3-1 – det personlige ansvaret som ikke kan delegeres, og hva det innebærer i praksis.
  • Modul 3 – Roller i HMS-arbeidet: Verneombud, AMU, bedriftshelsetjenesten, og hvordan rollene samvirker med daglig leders ansvar.
  • Modul 4 – Internkontrollforskriften § 5: De åtte påkrevde HMS-pliktene og hva som kreves av skriftlig dokumentasjon.
  • Modul 5 – Risikovurdering og risikostyring: ROS-analyse, kartlegging av farer, handlingsplan og oppfølging.
  • Modul 6 – Fysisk, psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø: Hva loven krever på hvert område, og hvordan lederen praktisk ivaretar pliktene.
  • Modul 7 – Avvikshåndtering og forbedringsarbeid: AvvikStandard™ – systematisk håndtering av HMS-avvik og kontinuerlig forbedring.
  • Modul 8 – Tilsyn og dokumentasjon: Forberedelse til Arbeidstilsynet, hvilke dokumenter som må fremvises, og hvordan kurset reflekteres i virksomhetens HMS-system.

Hver modul avsluttes med kontrollspørsmål som gir lederen umiddelbar tilbakemelding på forståelsen. Den avsluttende eksamen samler 60 spørsmål fra alle åtte modulene.

Kursbevis og rettslig dokumentasjon

Etter bestått eksamen utstedes personlig kursbevis som PDF. Beviset inneholder kursdeltakerens navn, virksomhetens navn, eksamensdato, oppnådd score, kursets pensum og hjemmelsangivelse til AML § 3-5. Beviset er konstruert som rettslig dokumentasjon – det vil si at det dekker både dokumentasjonsplikten ved tilsyn fra Arbeidstilsynet og kravene fra forsikringsselskaper, kunder og samarbeidspartnere som etterspør HMS-kompetanse.

Vi understreker likevel at kursbeviset ikke er hele svaret. Arbeidstilsynet kontrollerer i økende grad ikke bare om kurset er tatt, men om lederen kjenner virksomhetens faktiske HMS-arbeid – risikovurderinger, instrukser, ansvarsfordeling. Et HMS-kurs for ledere som ikke har gitt reell forståelse, vil avsløres relativt raskt i et intervju med Arbeidstilsynet. Det er en av grunnene til at vi har designet kurset slik vi har gjort.

Relaterte verktøy og fagstoff:

Slik bestiller du HMS-kurs for ledere

Bestilling skjer i bestillingsskjemaet øverst på siden. Du registrerer kursdeltaker (navn, e-post, stilling, telefon), virksomhetens fakturadetaljer (navn, organisasjonsnummer, fakturaadresse, e-post for faktura), og bekrefter bestillingen. Kurset er bindende og faktureres umiddelbart med betalingsfrist 14 dager.

Etter bekreftet bestilling mottar du en bestillingsreferanse og personlig tilgangskode. Tilgangskoden lagres automatisk i nettleseren – du slipper å taste den inn igjen ved senere innlogging. Du får tilgang til kurset umiddelbart og kan starte når det passer. Faktura sendes på e-post innen kort tid etter bestilling.

Kurset er bygget for ledere i SMB og offentlig sektor – fra første ansatte til virksomheter med flere hundre. Pris per deltaker er kr 3 990,– eks. mva (kr 4 987,50 inkl. mva). Volum-rabatt vurderes ved bestilling av tre eller flere kurs samlet – ta kontakt for tilbud. Faguttrykk forklares i vår begrepsordliste.

Bestill HMS-kurs for ledere nå

Umiddelbar tilgang, personlig kursbevis, 8 moduler basert på IS-modellen™.

Bestill kurset →

Ofte stilte spørsmål om HMS-kurs for ledere

Hvem må ta HMS-kurs for ledere?
Plikten til HMS-opplæring etter arbeidsmiljøloven § 3-5 retter seg mot arbeidsgiver – som hovedregel daglig leder eller den som faktisk leder virksomheten. Plikten er personlig og kan ikke delegeres til verneombud, HR-ansvarlig, mellomleder eller bedriftshelsetjeneste. I tillegg anbefaler Arbeidstilsynet at ledere med personalansvar gjennomfører HMS-opplæring, selv om plikten formelt ligger hos øverste leder.
Hvor lang tid tar kurset?
Anslått effektiv tid er 6–8 timer. Kurset kan tas opp og fortsette når det passer – autosave er aktiv slik at fremdriften lagres mellom hver økt. De fleste deltakere fordeler kurset over 2–4 dager. Den avsluttende eksamen tar ca. 30–45 minutter og må gjennomføres sammenhengende.
Hvorfor koster kurset mer enn enkelte andre HMS-kurs på markedet?
Vi har bygget kurset for to likeverdige mål: at lederen får et godkjent kursbevis, og at lederen reelt lærer HMS. Det betyr 60 eksamensspørsmål (markedsstandard er 20–30), beståttgrense på 90 % (markedsstandard er 70–80 %), og spørsmål konstruert for å teste forståelse fremfor gjenkjenning. Resultatet er at kurset tar lengre tid å fullføre, men leverer reell kompetanse i tillegg til kursbeviset.
Hva skjer hvis jeg ikke består eksamen?
Du har ubegrenset antall forsøk på eksamen uten ekstra kostnad. Etter hvert ikke-bestått forsøk får du tilbakemelding på hvilke moduler som krever ny gjennomgang, slik at neste forsøk er bedre forberedt. Den høye beståttgrensen (90 %) er bevisst – den sikrer at kursbeviset reflekterer reell kompetanse.
Hva inkluderer prisen?
Prisen på kr 3 990,– eks. mva inkluderer: tilgang til alle åtte modulene, ubegrenset antall eksamensforsøk, personlig kursbevis (PDF) ved bestått eksamen, og oppdatering av kursinnhold ved lovendringer. Det er ingen tilleggskostnader for fornyelse, oppfølging eller oppdateringer i kursperioden. Faktura sendes på e-post med betalingsfrist 14 dager.
Får jeg kursbevis som rettslig dokumentasjon?
Ja. Etter bestått eksamen utstedes personlig kursbevis som PDF med kursdeltakerens navn, virksomhetens navn, eksamensdato, oppnådd score, pensumsoversikt og hjemmelsangivelse til AML § 3-5. Beviset er konstruert som rettslig dokumentasjon ved tilsyn fra Arbeidstilsynet, og dekker også dokumentasjonskrav fra forsikringsselskaper, kunder og samarbeidspartnere.
Er HMS-kurs for ledere fradragsberettiget?
Ja. Lovpålagt opplæring etter AML § 3-5 regnes som driftskostnad og er fullt fradragsberettiget for virksomheten. MVA er fradragsberettiget for MVA-pliktige virksomheter på vanlig måte. Faktura kan sendes til regnskapsavdeling eller direkte til regnskapsfører.
Kan flere ledere i samme virksomhet ta kurset?
Ja. Hver leder må ha personlig kursbevis og gjennomføre kurset selv – plikten etter AML § 3-5 er personlig. Ved bestilling av tre eller flere kurs samlet vurderer vi volum-rabatt – ta kontakt for tilbud.
Hvor lenge er kursbeviset gyldig?
Det finnes ingen tidsbegrensning på HMS-kursbevis i loven, men Arbeidstilsynet anbefaler oppfriskning ved vesentlige lovendringer eller endringer i virksomhetens HMS-utfordringer. Vi sender deltakere oppdateringer ved store regelverksendringer slik at kompetansen holdes ved like. Ved skifte av rolle eller virksomhet er det ofte hensiktsmessig å gjennomføre kurset på nytt for å forankre HMS-ansvaret i den nye rollen.
Hvordan henger kurset sammen med IS-modellen™?
Kurset er bygget på IS-modellen™ – den instruksbaserte virksomhetsstyringsmodellen som ligger bak hele Internkontrollportalen. Det betyr at lederens HMS-kompetanse fra kurset kobles direkte til virksomhetens øvrige instruksverk: stillingsinstrukser, HMS-instrukser, avviksinstrukser. Lederen lærer ikke HMS som et frittstående tema, men som en integrert del av virksomhetens samlede styringssystem. Det er en designmessig differensiator fra andre HMS-kurs for ledere på markedet.

Om forfatterne

Svein Roar Holt – grunnlegger av Internkontroll AS og skaper av IS-modellen™
Svein Roar Holt Grunnlegger – Internkontroll AS & Internkontrollportalen.no

Skaper av IS-modellen™ og AvvikStandard™. Ekspert på strategisk virksomhetsstyring, governance og instruksbasert internkontroll. Har bygget Norges ledende digitale GRC-plattform for SMB og offentlig sektor.


Maria Zahlsen – grunnlegger av Internkontroll AS, jurist med arbeidsrett og forretningsjuss
Maria Zahlsen Grunnlegger – Internkontroll AS & Internkontrollportalen.no

Jurist med spesialisering innen arbeidsrett, kontraktsrett og forretningsjuss. Ekspert på operativ etterlevelse, HR-juss og organisatorisk risikostyring – med særlig fokus på menneskelig faktor og praktisk implementering av styringsverktøy.

HMS-kurs for ledere – Det nasjonale HMS-kurset for daglig leder etter AML § 3-5
Det nasjonale HMS-kurset for lederen leverer både lovpålagt kursbevis og reell HMS-kompetanse – bygget på IS-modellen™ med 8 juridiske moduler og 60 eksamensspørsmål.
Widget G- Lovhenvisninger

Trenger du rådgivning?

Vi hjelper deg med virksomhetsstyring, internkontroll, HMS og GDPR.

Ta kontakt med oss →
Skroll til toppen